Bali Masajı

Bali masajı, tüm vücuda, derin dokuya, bütüncül bir tedavidir. Bal masajı, vücudunuzun çevresindeki kan, oksijen ve “qi” (enerji) akışını harekete geçirmek için nazik esneme, akupresür, refleksoloji ve aromaterapi kombinasyonunu kullanır ve refah, sakinlik ve derin rahatlama hissi getirir.

Çift Masajı

Çift Masajı eşine masaj hediye etmek istedikleri bir masaj türüdür. Genelde masaj esnasında Erkek eşinin yanında kalıp masajı yakından izler ve Kadın da masajın keyfini en güzel şekilde çıkarır.

Relaks Masajı

Relaks Masajı gün sonunda uygulanan masaj türüdür. Genelde gün içinde kullandığınız bölgelere yapılır ama full masaj olarak da uygulanabilir.

Selülit Masajı – Bacak Masajı

Selülit ile Bacak Masajı arasındaki fark uygulanacak yağdır.
Dolaşım ya da beslenme bozuklukları veya genetik sebeplerle oluşan selüliti özel tekniklerle hafifletmek için yapılan masajın adıdır.

Lokal Masaj

uygulamamız da sizin kendiniz de gördüğünüz ya da doktorunuzun onay verdikten sonra masaj uygulanmasını, istediği yerinize uygulanan masaj türüdür.

Örneklendirmek gerekirse:
– Sırt Masajı
– Omuz Masajı
– Kol Masajı
– Göğüs Dikleştirme Masajı
– Popo Dikleştirme ve sıkılaştırma Masajı
– GPoint Masajı (Vajinismus)
– Arka Bacak Üst ve Alt Bacak Masajları
– Ayak Masajı
– Kalça Masajı
– Ön Bacak Masajı
– Göbek Masajı

Lokal Masaj genellikle baş, boyun, ense, omuz, sırt, bel, kollar ve bacaklar gibi sorunlu olan bölgeye yönelik yapılan bir masaj uygulamasıdır. Daha çok medikal maniplasyonlar ile uygulama yapılır.
Lokal masaj Baş, boyun, ense, omuz, sırt, bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan ve genellikle bölgesel sorun olan bölgeye yönelik tedavi edici bir masaj türüdür

– RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Bu masajlar sadece lokal yerlere yapılır diğer full masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Tantra Masajı

Bayanlara Tantra Masajı

Tantra masajı, daha yüksek bir bilinç hali elde etmek için cinsel enerjiyi kullanan bir masaj çeşididir. Yetenekli tantra masaj terapistleri ya da sanat eğitimi veren sevenler, vücuttaki uyuyan bir enerji alanını uyandırmak için hafifçe parmak uçlarını tüm vücudu boyunca çalıştıran spesifik bir şehvet verici dokunuş kullanır. Uyandığında, bu enerji alanının sevenlere coşkulu bir deneyim birleştiği ve sıkışan fiziksel ve zihinsel acının vücuttan kaçmasına izin verildiğine inanılıyor. Size ve eşinize, bu eski şifa sanatının faydalarını tam olarak deneyimlemek için birbirlerine tantra masajı yapmanın doğru yolunu öğretmek için sağlam, mesleki bir üne sahip profesyonel bir tantra terapisti seçin.

Teorileri / Spekülasyon

Tantra, Sanskritçe kök kelime tan’dan, genişlemek, ortaya koymak, göstermek veya ortaya koymak için çevirir. Tantra masajı, vücudun her yerinde engellenen enerjiyi kırpmak için yola koyulur ve omurganın tabanında istirahatte kalan mitolojik enerjinin Kundalini’yi uyandırır. Kundalini dinlendirici halinden kalktığında omurga boyunca yayılır ve vücuda şifa verir.

Metodoloji

İki tantra masajı birbirine hiç benzemez. Tantra masaj terapistinin amacı yedi çakrayı veya enerji merkezlerini vücudun omurgası boyunca uyandırmak ve uyuyan Kundalini’yi dinlendirmek için harekete geçirmektir. Tantra masaj terapisti gevşeme yöntemleriyle oturuma başlayabilir ve merkezileştirilmiş çakra enerji geliştirme tekniklerine geçebilir, daha sonra kişiselleştirilmiş Kundalini uyarılma tekniklerine, devletlerin tantra masaj terapisti Alp hız verir.

Hususlar

Cinsel uyarılma, tantra masajının büyük bir duygusal etkisidir. Tantra masajı vermek ve almak samimi ve MasajFirsatlari.com’da Alp ‘a göre sadece birbirleri ile rahat olan sevenler arasında gerçekleştiriliyor. Bu nedenle, profesyonel masaj terapistleri, terapistleri herhangi bir rahatsızlık olduğunda iyileşme yöntemlerini değiştirmeleri konusunda uyarmak için müşterileri uyarmaktadır.

Yararları

Diğer masaj şekilleri gibi, tantra masajı çok rahatlatıcı olabilir. Tantra masajı ayrıca fiziksel ağrı ve duygusal korku ve suçluluk duygusunu hafifletebilir. Tantra masajı, 1969 tarihli filmin yapımcısı, yazarı ve yönetmeni Nik Douglas’ın “Tantra: Hint Rite of Ecstasy” adlı dergisinin insanların daha fazla yerine getirilmesine ve kişisel olarak güçlenmelerine yardımcı olabilir. Douglas, içsel tinsel maneviyatı tantra masajıyla canlandırarak, bastırılmış veya “uykuda” kalmış olan kendi parçalarını uyandırıyor olabilir.

Nefes

Tantra masajı, masaj boyunca tantra solunum tekniklerinin kullanılmasıyla büyük ölçüde geliştirilmiştir. Pranayamalar adı verilen bu nefes teknikleri, alıcının vücudun bir bölümünden enerjiyi vücudun diğer bölgelerine aktif olarak hareket ettirmesine olanak tanır; bu, tecrübeyi arttıran ve alıcıya, beklenmedik uyarılma sırasında öz disiplin ve kendi kendini kontrol etme becerisi kazandıran bir özelliktir.

Refleksoloji – Ayak Masajı

Refleksoloji çoğunlukla ayak olmak üzere el ve kulaklara masaj ve baskı uygulanarak yapılan bir alternatif tedavi metodu. Belirli bölgelere yapılarak vücudun çeşitli organlarını iyileştirmeye yönelik olarak uygulanır. Ayaklara uygulanan özel masaj hareketleri ile bedenin belli alanlarında toplanan enerjiyi dağıtarak vücudun kendi kendini tedavi etme yeteneğini harekete geçirme yöntemi olarak tanımlanabilir. 2009’da yapılan randomize kontrollü çalışmanın gözlemlerinden ulaşılan sonuçlara göre

Refleksoloji denge kuvveti sağlayan bir iyileştirme tedavisidir.

Kullanıldığı yerler

Kısırlık tedavilerinde, menopoz, adet düzensizlikleri, adet ağrılarında
Vajinismus, ağrılı cinsel ilişki, cinsel isteksizlik, anorgazm
Gebelik krampları ve şişmelerde
Gebeliğe bağlı tansiyonda
Gebelik bulantı kusmalarında
Doğumu kolaylaştırmak için
Uyku bozukluğu, stres, yorgunluk, baş ağrısı ve migren ağrılarında
İdrar yolları sıkıntılarında
Sırt ve bel ağrılarında
Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde
Sinüzit, astım ve romatizma hastalıklarında
Eklem ağrılarında ve iltihaplarında

Tedavi Süreci

Refleksoloji tanısında refleksoloji uzmanı, kişinin ayak tabanındaki beden haritasının okuyarak ve belli noktalara temasla, organlar hakkındaki sıkıntıları büyük oranda tespit eder. Tedavisi ise; genel sağlık durumunu koruyucu özelliği ile terapist üzerine düşen görevi başarı ile gerçekleştirir. Diğer uygulanan terapilerden en önemli farkı bedenin kendini iyileştirme sistemini uyararak harekete geçirmesidir. Böylece tedaviye hiçbir yan etkide oluşmaz.

Hamile Masajı

Hamilelik Öncesi Masaj

Hamilelik Masajı, hamilelik öncesi, hamilelik esnasında ve hamilelik sonrası uygulanır. Hamilelik sırasında en çok rastlanan problemler; Kilo artması sebebiyle görülen el-ayak şişmeleri ve ağrıları, Bebeğin karında taşınması sebebiyle oluşan sırt ve bacak ağrıları, Vücutta oluşan ödemlerdir. Hamile masajı sayesinde bu ağrılardan kurtulabilirsiniz ve vücuttaki ödemi daha kolay atabilirsiniz.

Çok yumuşak ve ritmik dokunuşlarla uygulanan hamile Masajı, hamilelik sırasında oluşan gerginlik, stres ve psikolojik sıkıntılarınızdan da kurtulmanızı sağlar. Doğal masaj terapisi hamilelik sırasında rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Şişmelerin verdiği rahatsızlık yorgunluğa, fiziksel ve duygusal açıdan sıkıntılı olmanıza yol açtığında masaj duygularınızı canlandıracak, kendinizi iyi ve neşeli hissetmenize yardımcı olacaktır. Hızlı darbeler bedeni ve zihni canlandırırken, yavaş hareketler vücudu gevşetip rahatlatır. Hamilelik sırasında, pelvik bölgeye masaj uygulanmamalıdır. Bunun dışında masaj tüm vücutta özellikle bacaklarda, rahmin damarlar üzerinde yarattığı baskı sonucu yavaşlayan dolaşımı hızlandırır ve çeşitli rahatsızlıklara yol açan duygusal gerilimi önler.

Egsersizler

Hamileliğin ilk beş ayında masaj öncesi ısınma hareketleri yararlı olabilir. Pelvik bölgeye masaj uygulamamaya dikkat edilmelidir. Daha sonraki aylarda, aşağıda anlatılan teknik, bacaklarda ve sırtta hissedilen ağrıları geçirmek için kullanılabilir. Bir yakınınızdan talimatları uygulamasını isteyebilirsiniz.

Bacak krampları, basur, varisler, kaşıntılı cilt çatlakları, bel ağrıları, ayağınızda şişmeler, mide yanması, hazımsızlık bu trimesterde nispeten daha sıktır. Bu belirtilerin hemen tümü çeşitli şekillerde tedavi edilebilir. Doktorunuza danışın. Bu haftalarda masaj yaptırmanız sizi oldukça rahatlatabilir.

Hamilelerde masaj en sık olarak bacaklarda ve ayak bileklerinde görülen şişlikleri ve kas spazmlarını önlemek için tercih edilir. Tekniği ise; Yan veya sırt üstü uzanın. Yattığınız yerle vücudunuzun üst kısmı arasında kırk beş derecelik bir açı oluşacak şekilde başınızın altına yastıklar yerleştirin. Bir yakınınızdan ayaklarınızdan başlayarak tüm bacağınıza yumuşak hareketlerle yağ sürmesini isteyin. Ayağınızdan başlayarak, başparmağınızla ayak bileğinizin iç tarafına basınç uygulamaya başlayın. Bu, dolaşımı hızlandıracak ve idrar tutulmasını önleyecektir. Ayak tabanınızı topuktan parmaklara kadar ovuşturun. Her parmağı hafifçe çekin. Yine ayaktan başlayarak tüm bacağınızın derisini hafif hafif sıkın. Kaslardaki gerilim yok olmaya başlayacaktır. Baldırlardan başlayıp deri ve kasları avuçlayarak sıkıp ovuşturun. Dokular yumuşadıkça kasların rahatladığını hissedeceksiniz. Son olarak tüm bölgeyi parmak uçlarınızla ovun.

Gebelikte Bel ve Sırt Ağrıları

Gebelikte en sık görülen şikayetlerden birisi sırt ağrılarıdır. İş gücü kaybına ve zor doğuma sebebiyet verir.
Gebelik ilerledikçe sırt ve bel ağrıları daha çok artar. Özellikle son aylarda gebenin hareketlerini kısıtlarlar.
Artan gebelik hormonları özellikle progesteron doğumda bebeğin geçini kolaylaştırmak için leğen kemiği eklemlerini yumuşatmaktadır. Leğen kemiği ile birlikte bel bölgesindeki omurga eklemleri de yumuşamakta ve bu bölgenin anatomik yapısını değiştirmektedir. Bu durum sırt ve bel ağrısına yol açar.
Gebeler rahat olarak yürümek ve vücudu dengelemek için gayri ihtiyari olarak omuzlarını geriye ve karnını ileri doğru çıkarırlar ve bu şekilde hareket ederler.
Tüm bu sebepler omurganın düzleşmesine ve sırt ile bel kaslarında gerilmeye ve sonuç olarak ağrıya sebep olurlar.

Bel ve Sırt Ağrılarına karşı alınacak önlemler;

Ortopedik ve kısmen sert yatak kullanın. Yataktan kalkarken destek alıp kalkın,belinize ağırlık vermeyin.
Otururken bel boşluğunuza mutlaka yumuşak bir yastık koyun ve ayaklarınızı bir sandalye veya tabure üzerine uzatın.
Çok yumuşak koltukları tercih etmeyin.
2 saatten fazla aynı pozisyonda oturmayın. (masa başı çalışanlar veya uzun yolculuklarda önemli)
Yatarken (özellikle sol yan yatmayı tavsiye ediyoruz) aynı şekilde ayaklarınızın arasına da yastık koyun.
Fazla kilo almayın. Kilonuzu kontrol altında tutun, doktorunuzdan bu konuda yardım isteyin.
Yük kaldırmayın. Yerden bir şey alacaksanız dizlerinizi bükün, sırtınız dik tutun ve ayaklarınız ve kollarınızdan destek alarak kaldırın,gerekirse yardım isteyin.
Mümkünse ortopedik ayakkabı giyin. Topuksuz veya 5 cm’den yüksek topuklu ayakkabıları giymeyin. Hafif topuklu tercih edin.
Uzun süre ayakta kalmayın. Eğer kalmanız gerekiyorsa örneğin ütü yaparken ayağınızın birinin altına merdiven yüksekliğinde bir yükseltici veya küçük tabura koyun ve sırasıyla her iki ayağınıza değiştirin. Bu şekilde belinize binen yük azalır.
Yukarıya uzanarak bir eşya almayın.
Kasları gevşetmek için belinize sıcak havlu koyabilir veya doktorunuzun tavsiye ettiği veya bizim size tavsiye edeceğimiz bir krem ile size masaj yapabiliriz.
Bel kaslarınızı gevşetici egzersizler yapın. Doktorunuzdan bu bölge için olan gebelik egzersizlerini isteyin.
Biliyorsanız yoga yapın ve gevşeyin.

Gebelikte cilt çatlakları

Genellikle gebeliğin 5-6. aylarında başlayan, başlangıçta karında kırmızı renkli, çizgi şeklinde, gün geçtikçe koyulaşan, kadınların çok üzülmesine yol açan cilt değişimleridir. Doğum sonrası gümüşi renkteki bu çizgiler hormonal etkilere bağlı olduğu kadar gerilmeye de bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.

Bu çatlaklar cildin elastik liflerinin hormonal etki, gerilme ve ödem nedeniyle birbirlerinden ayrılması veya kopması nedeniyle oluşur. Böylece epidermis (cildin en dışı) ve kutis (iç) tabakasındaki aralıklardan cilt altındaki damardan zengin tabaka görülebilir hale gelir. Genellikle gebeliğin 5 ayından sonra daha çok karın alt bölgesininde, göğüs ve kalçada görülür.

Çatlaklar ciltteki elastik liflerin şişerek gerilip kopması sonucu oluştuğundan bu gerilme ve kopmaya karşı cilte masaj yapmak ve cilti yumuşak tutan kremler sürmek başlıca önlem olmalıdır. Bu amaçla pek çok kremler üretilmiş olmakla birlikte hiçbirisinin kesin olarak cilt çatlaklarını tamamını önlediği söylenemez. En azından her gün düzenli olarak bir krem sürerek veya sürmeden cilde yapılan friksiyon, parmak ucu ve avuç içi ile yapılan masaj faydalı olabilir.

Doğumdan hemen sonraki hızla kilo kaybı ve ödemlerin çözülmesi döneminde de bu önlemlere devam edilmeli ve lohusalık bitene (kırkı çıkmak veya bilimsel tanıma göre doğumdan sonraki ilk 6 hafta boyunca) kadar masaj ve kremler uygulanmalıdır.

Gebelikte Selülit ve Tedavisi

Maalesef hamilelik sırasında selülitte de cilt lekelerinde olduğu gibi belirgin bir artış gözlenir. Bu artışın sebebi gebelik hormonları ve bunların cilde yapmış oldukları etkilerdir. Selülitteki artışın ikinci bir sebebi hamilelik esnasında artan kilolar ve hareketsiz yaşam tarzıdır.

Hamileler selülit tedavisi yaptırabilirler mi?

Normalde gebe olmayan kadınlarda selülit tedavisinde kullanılan mezoterapi, karboksiterapi, vakumterapi elektroterapi,pressoterapi,dalga ısı yöntemi ,infrared gibi yöntemler hamilelere önerilmez. Tavsiye edilen bir cilt doktorunun önerisi ile doğal bazlı kremler, yosun tedavisi ve masajdır. Fakat tüm bu tedavi yöntemleri cidiye uzmanı tarafından planlanmalıdır.

Gebelikte selülitin artması nasıl önlenebilir?

Derin nefes teknikleri, Lamaze yöntemi: Kanı temizler, iç salgı bezlerini uyarır, karaciğerin kan akımına uğramasını engeller, yağları eritir.
Gebe egzersizleri ve yürüyüş: Her gün gebeler için hazırlanmış beden hareketleri yağları eritir, kan dolaşımını olumlu etkiler, yorgunluğu giderir.
Selülit masajı: Yararlı olması için bir uzman tarafından ve cildiye doktoru ile kadın doğum hekimi izin verdiği takdirde yapılması gerekir, aksi takdirde zararlı olabilir.Masajın amacı kan dolaşımını olumlu etkilemektir.
Dengeli beslenme, yeterince sıvı gıda ve su alma, düzenli gebelik vitaminlerini kullanma
Hamilelik Sonrası Masaj

Doğum sonrasında masaj yaptırmak çok faydalıdır. Masaj, bebekle ilgilenmenin yükünü hafifletir, gerginliği azaltır, bebeği kaldırıp taşımanın getirdiği ağrıları giderir ve her şeyin ötesinde, en azından bir saat kendine vakit ayırmış olmanın getirdiği tam bir rahatlama ve dinlenme sağlar. Bu, ailenin diğer bireyleri için de yararlıdır, çünkü masaj sonrasında anne kendisini daha iyi hisseder. Annenin olumlu ruh hali bebeğe ve tüm aileye yansır.

GOOGLE Aramaları :
hamile masajı fırsat
hamile masajı bakırköy
hamilelikte ayak masajı nasıl yapılır
hamilelikte vajinal masaj
hamilelikte karın ovalamak
hamile masajı eğitimi
hamile kadına masaj

hamilelikte ayak masaj aleti

Spor Masajı

Spor masaj terapisi, birinci sınıf profesyonellerden hafta sonu koşucularına kadar her çeşit atlete yöneliktir. Spor masaj tekniğinin ayrıntıları, sporcunun tercih ettiği spora özgüdür. Vücudun, tekrarlayan ve sıklıkla agresif hareketlerden aşırı vurgulanan ve vurgulanan alanlara odaklanılması.

Spor masaj terapisinin yönleri, dengeli bir antrenman rejiminde yararlı bileşenler olarak popülarite kazanmaktadır. Spor masaj terapisi, olay öncesi hazırlığı arttırmak ve eğitim sırasında veya bir etkinlik sonrası maksimum performans için iyileşme süresini azaltmak için bir araç olarak kullanılabilir. Sporcular, özel olarak tasarlanmış spor masajının esnekliği geliştirdiğini, yorulmayı azalttığını, dayanıklılığı artırdığını, yaralanmaları önlemeye yardımcı olduğunu ve en iyi performans için vücutlarını ve zihninizi hazırladığını keşfetti.

Spor masaj tedavisinin diğer yöntemlerle karşılaştırıldığında en önemli avantajlarından biri de kas-tendon kavşaklarını hedef alabilme yeteneğidir. Dayanıklılık ve Conditioning Research dergisinde 2010 yılında yapılan bir araştırma, 30 saniyelik bir masajın bile hip-flexor hareket aralığını geliştirdiğini ortaya koydu. Margaret Jones tarafından doktoraya yapılan bir başka araştırma. American College of Sports Medicine’de egzersiz öncesinde veya sonrasında masaj alan atletlerde kas ağrısının azalmasına yönelik kayda değer bir eğilim gösterildi.

Düzenli fiziksel aktiviteye katılan herkes için, Spor masaj terapisi her hafta veya iki normal rejiminize büyük bir katkı olabilir. Mesleki masaj terapistlerinden biriyle konuşarak, programınıza, aktivitenize ve bütçenize göre en iyi şekilde çalışacak bir plan bulmak en iyisidir.

Aromaterapi Masajı

Aromaterapi Masajı: Aromaterapi, esans yağı (veya öz yağ) diye bilinen uçucu yağları içeren bitkilerin kullanıldığı alternatif bir ecza formudur. Bu yağlar, bazen diğer tedavi yöntemleri ve inanışlarla beraber kombine olarak kullanırlar. Bu yağların popüler kullanım alanları arasında masaj ürünleri de vardır. Hoş kokuları rahatlatıcıdır.
Aromaterapi, 6 000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Mısırlı doktor Imothep, yıkanma, masaj ve mumyalama için kokulu yağları önerirdi. Imothep, Mısır tıp ve iyileştirme kişisidir. Modern eczacılığın babası Hipokrat, Atina’da vebanın önüne geçmek için kokulu dumanları kullanırdı.
Araştırmalarda anti-bakteryel ve anti-viral bulguların görüldüğü de sabittir.